ストレッチ
デスクワークや車の運転による長時間にわたる姿勢・運動不足。そんな状態が続くと筋肉はバリバリに固まってしまい、肩こりや腰痛の原因となります。そんな時ストレッチを試してみてはいかがでしょうか？
セラピストと2人でやることにより一人でアプローチできない筋肉にもアプローチが可能。リラックスしながらでのストレッチできるので余分な力が入らないず、より深層の 筋肉にアプローチができます。「肩こり」「腰痛」「疲労」になりにくい。ストレッチでは主に筋肉を引き延ばすことにより動域を広げ、体の柔軟性を取り戻ししていきます。代謝も上がりますので、痩身効果もございます。マッサージとはまた違う気持ちよさを感じていただけると思います。
こんな方にお奨め
- 運動不足の方
- 痩せたい方
- マッサージに飽きた方